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第一次肛交就上手:一个完整​​的新手指南

第一次肛交就上手:一个完整​​的新手指南

做爱本来就不是一件简单的事,而肛交的复杂性则有过之而无不及,尤其对于从来没有尝试过肛交的人来说,它可能让你觉得既肮脏、痛苦又非常可怕。

 

第一次尝试肛交并不容易,不过只要你实行的方法正确,它会是个非常美妙的体验。

 

在过去几个月我写了一系列的文章谈论关于做爱前的准备工作、如何选择合适的保险套以及事后处理的技巧。我很高兴这些文章都很受欢迎,也得到了很多很棒的回应(谢谢大家的支持~)。

 

下一个阶段,我们将打造一个全方位的、一站式的资源给所有刚开始探索情欲的「性」情中人。我们将不断地努力精进这个网站,也会持续的更新文章让它变得更丰富,如果您有任何反馈意见或小撇步,欢迎在下面留言并加入我们的讨论喔~

你可以利用这些传送门跳到有兴趣的段落:

 


肛交的消耗品
 润滑油
 保险套
事前/后准备
 清洗
 灌肠
怕出丑?你也可以先自主练习哟
 性玩具
实际上场:肛交的实战技巧
 前戏
 舔菊花
 放慢节奏
 沟通
做完爱了,然后呢?
 何时该停止
 做爱之后流血怎么办
 肛裂和痔疮的问题

 

初次肛交该如何进行

 

在我们谈论性爱技巧之前,先来谈谈你的身体。如果你想要拥有优质的性爱,那么首先你必须要与你的身心灵合而为一,与它们保持和谐并倾听它们所需是拥有美好性爱的第一步。

别忽略做爱时的心理状态

心理层面的影响力可能会比你想像的还要大,你的大脑是一个强势的主宰你的思想、感觉、动作到情感皆受它影响,而性爱的快感在本质上也包含心理状态,自然也会受到你大脑的影响。

 

对任何人一个没有尝试过肛交的人来说,「疼痛」绝对是最大的恐惧。如果你感到不自在或心态上没做好准备,恐惧和疼痛会导致你的身体僵硬起来这并不是我们所乐见的情况。

 

如果你心态没有准备好,那么你的身体状态也不会太好。

 

性爱从来不是你应该匆匆忙忙或一时兴起去做的,你必需要感到自在放松以及「准备好了」的感觉。
毕竟,你做爱,是因为你想要嘛~(又不是工作)

聆听你的身体

这里我给各位最简单同时也是最重要的建议就是:聆听自己的身体,跟随它给你的线索并试着理解它要试图告诉你什么讯息。

 

当零号不应该感受到疼痛,它是最美好的性爱模式之一,感受到疼痛时,就是你的身体在告诉你:

 

不对!做爱才不是这样做的! ! !

 

疼痛可能意味着各种潜在问题,因此如何察觉这些迹象以及如何解读它们就相当重要了。觉得疼痛可能是你身体发出「我还没有准备好」的警讯。这时最好放慢速度,或许补充更多润滑液并且放轻松。

 

记住,如果会痛的话,你有权停止,不需要强迫自己做感觉不好的爱,做爱时你的心理与生理层面都应该是「准备好了」的状态。

 

肛交的消耗品


做料理之前,要先准备材料与厨具,在我们开始做爱之前,你要确认你有合适的消耗品~

肛交与其他类型的性爱不同的是,肛门并不会自动分泌作为润滑功能的体液,所以你必须事先自己准备好润滑油

肛门润滑油

那可不可以跳过润滑的步骤呢? 答案当然是不行! 肛交是不可能在没有润滑的情况下进行的,我知道有些人可能曾经这么做过,但这么做可能带来既疼痛又危险的肛交经验,这是非常不值得的。

手部乳液之类的东西的确也能在某种程度替代润滑油,但它们并非为性爱所设计而且和保险套一起使用时可能有很多安全的疑虑,所以如果你想要有安全舒适的肛交体验,你应该使用为性爱所设计的润滑剂。
很幸运的是,市面上有许多专为肛交所设计的润滑油,使用起来比其他润滑油还要更适合在肛交时使用。我之前用过Pjur Backdoor多年,它非常滑顺、持久,并有肛门松弛的效果,能帮助你放松并防止疼痛。

 

延伸阅读:
Best Lube for Anal Sex  选择最好的肛交润滑油

 

每个人都有自己不同的喜好,我建议你可以多做尝试与研究帮助你找到最适合你的润滑油

Lube shooter Anal Sex润滑剂注射器也是一个有助于让性爱的准备工作更轻松愉快的好物,它可以直接注入大量的润滑油进入到肛门深处跟直接用手涂抹比起来,过程中比较不会让你弄得到处都是。 售价约3块美金,这个价钱还算合理,尤其是当我想到用手指沾润滑液涂抹肛门有多困难时

 

 

保险套

The Best Anal Condoms

每个人都有自由选择权。但是,我们作出的所有选择都有其实际的风险和利弊,选择保险套的时候尤其如此。
如果你决定要进行肛交,那么我不得不强调你在无保护措施的情况下罹患性病的风险是相对大的,特别是爱滋病毒。男同性恋者占性病/爱滋病病毒携带者的比例之高的事实并非纯粹的巧合,而是因为比起其他任何类型的性行为,藉由肛交得到性病的可能性是其他类型性爱的十倍。这个风险确实存在,也就是为什么使用保险套是非常重要的措施。

选择合适的保险套肛交

 

不过戴保险套肛交并不是什么扫兴的事。时至今日,安全套已经比以前更薄、更强韧,同时让你有更安全的性行为。

 

另外,大多数医疗中心和诊所都会提供免费的保险套,卫生服务和安全性行为的服务如今已经相当普遍,如果你知道去哪里找,你可以很容易的找到免费的保险套资源。

 

不过如果你想要自己用买的,市面上还是有很多为肛交设计的选择。我的首选是DurrexExtra Strength超润滑保险套,因为它很坚固,你几乎不太需要担心它会在过程中破裂。


如果安全是您主要的考量,那么以上便是你的首选。但如果你比较在意性爱过程中的感觉,你可以考虑看看其他超级滑顺的品牌!

 

延伸阅读:

   最好的肛交保险套

 

 

事前/后准备

 

清洗干净

Anal Sex For the First Time Shower

粪便恐惧症是我在第一次进行性爱前最害怕的一件事情。第一次我看到粪便时几乎吓死了,毕竟没有人愿意在失去童贞时映入眼帘的是一根沾满粪便的阴茎吧!

 

现在回想起来,不禁觉得当时很傻,因为如果你事前准备有做好的话,肛交时根本不会看到便便

 

有一个简单的清理方式就是在你做爱24小时以前,限制自己的饮食。

 

然后正常使用厕所,不要急,给自己20分钟,让身体自然排出一切。

 

接着,洗个澡并清理你的肛门。

 

没错!你必须清洗它!

 

你要确保在里面约两公分半都有用些许肥皂和温水清洗干净。切记不要用太多的肥皂,否则您的皮肤会过敏并造成做爱时的疼痛。

 

最后,确保进行性爱之前要等待大约一个小时,你要保持彻底干净的状态

灌肠

Anal Sex For the First Time enema

提前规划的肛交是很繁琐的工作,我也知道有时候性爱是临时起意的。

 

如果你时间不够,或想要有更清洁的状态,那就在冲洗的时候使用灌肠的方式吧!灌肠简单来说就是使用水来将你的大便完全冲洗出来。

 

水有助于冲散任何可能残留在肠道的东西,并且更快地清空它们。

 

此外,通过灌肠冲洗剂可以让零号在性爱时更舒适和帮助抛开第一次做爱的焦虑。

 

我一开始并没有灌肠的习惯,直到大约一年后我开始有性行为才开始灌肠,这个习惯帮助很大。我一直有在使用Colt Anal 灌肠袋,因为它使用起来很舒适、简单,而且价格便宜。
第一次听到灌肠时感觉有点奇怪,但其实灌肠可能比你想像的还要普遍。大多数我认识的人虽然都不太好意思说,但他都有在做灌肠。试着想想G片男星们如果没有做到这个小小的动作,他们也是不会那么干净的啦!

 

延伸阅读:

Best Anal Enema

灌肠剂和性交前灌肠

 

怕出丑?你也可以自己练习哟!

学习骑脚踏车时你不能不先用辅助轮辅助学习。性爱也一样。如果你没有练习就直接上了,那么你的第一次恐怕会很痛。

 

练习的型态可以从用手指为自己指交到使用性爱玩具,你越常事先练习,在真枪实弹的时候越容易。

找到你的前列腺

肛交感觉那么舒服的主要因素,是因为当它触及到我称之为“< /span>G点”,也就是我们称之为前列腺(大约是在里面2.5公分左右的地方)时,它在被碰触的时候会极为敏感。如果以适当的方式刺激它,那么保证你将能体验到的生命中前所未有的高潮
你可以很容易地找到你的前列腺。自主探询它之前请先确保你的指甲有剪干净并在手指上使用润滑剂。在最接近你的肚脐边,大约在里面2.5公分感觉像一个小凸点的东西就是了。当你触摸它,你会觉得你想要尿尿,但是这是你身体的自然反应。

 

延伸阅读:

The-Best-Prostate-Stimulators-and-Massagers寻找你的男性G点

 

 

可能在前几次你会不太舒服,但你尝试越多次,你的身体会渐渐习惯这感觉。

 

可以先用一根手指帮自己指交,并且慢慢地变成两根或三根手指,训练自己习惯当零号时的敏感度。

另外还有专为刺激前列腺的玩具,它们使用起来的感觉非常好,因为这些前列腺刺激器本来就是专门设计来在恰到好处的地方刺激你的前列腺的。

性爱玩具

Butt-Plugs

除了前列腺刺激,其他的性玩具像假阳具和肛塞都是为自己做性爱事前准备的好工具。就像在去健身房以前先拉筋一样,性爱玩具能帮助你放松,让你为真正的性爱做更好的准备。
市面上有各种专为肛交所设计的假阳具肛塞,它们提供了实际屌的大小和形状,不过比真的屌更棒的是它们能让你依自己的步调移动,因为你握有掌控权。你可以想像一下那根假阳具就伫立在那里随你控制,你根本不必担心犯任何错误!

 

延伸阅读:

The Best Anal Dildo American Whopper   选择最佳的假阳具

 

如果你特别的紧(大部分肛交处男都是偏紧的呦),那么肛门训练套件是帮助你放松的一个很棒的工具。这些基本上是可拆式对接接头装进不同大小的组合。这些让你延伸出多个组合,并随着自己的步调逐步调高。

 

实际上场:肛交的实战技巧

前戏

正如我在开头提到的,放轻松并且有正确心态可以让自己进行性爱时的状况大为改善。前戏是调整心情很好的方法,它能使你的身体为真正的性爱做好准备。

 

气氛是关键因素,每个人都有不同的喜好,但你也可以发挥你的创意。可以试着播放音乐来营造氛围。点燃一些蜡烛或调整光线。小细节可以为性爱体验加分,并且让你更放松。


按摩也是一种帮助你放松的完美工具。慢慢来,在过程中保持亲密感,并提供对方你自己也会觉得欲火焚身的那种按摩。不要忘了相互沟通。记得问对方哪种前戏方式感觉起来比较舒服,以及哪种是对方最喜欢的。另外也可以试试按摩油,它会是另一个能将体验带到更高层次的好工具。  

 

延伸阅读:

Rimming - How to Rim and Get Rimmed

如何舔菊花以及如何被舔

 

舔菊花

没错,舔菊花,吃屁股,不管你想怎么称呼它。想像它是一种用舌头去做的按摩感觉超棒!

 

我知道你现在在想什么,两个字送给你 – 卫生。如果你有用肥皂和水彻底洗净,并确保你的内部大约2.5公分的清洁,我跟你保证,你的菊花会比一个哨子还干净。
如果你无法接受,你不需要去做你不觉得舒服的事情。不过,如果你有冒险精神的话舔菊花是一个将前戏提升到另一个等级的令人兴奋的前戏喔!

沟通,沟通,沟通!

性爱是一个两人游戏,所以双方之间必须要有沟通与交流。我知道并不是每个人都擅长沟通,但如果你要有很棒的性爱的话,沟通是不可或缺的步骤。你们必须互相交谈,并观察对方的每个身体语言。

沟通在进房间之前就要开始啰!

如果你特别紧张,可以在做爱前表达自己的担忧。告诉他你的想法、忧虑和期望。他很可能和你一样紧张。言语可以让你们确认双方是在同一个频率上,给对方一些秘诀,告诉他你的期待,这些沟通上的小用心将会使整个做爱的体验顺畅许多。

 

做爱当下谈话也同等重要。如果他动得太快,直接跟他说。如果您需要更多的润滑油,告诉他,如果你需要任何东西,最好的办法就是直接说出来
在另一方面,一定要问对方一些问题,谈谈他的感受,确保您们在整个过程都是心灵相通的。

放慢速度

一号们可能常常对我们零号并不是很体贴通常是因为他们不知道肛交可能会很痛。我明白他们很饥渴。

但干不要这么快好吗! ! !

以上是你在第一次当零号时需要明确告诉对方的讯息。告诉他他需要慢慢的来当你感到舒适时再移动

 

此外,在肛门里面及外面务必使用大量的润滑油保持湿润


现在,让他慢慢的进入。请记住,这是你的第一次。你的身体还不太清楚发生了什么事,你需要给自己时间来适应这种新的感觉。

 

延伸阅读:

   第一次当零号

 

 

一旦你感觉舒服了,让他再往里面进入一点点。当我说一点点指的是一次几毫米这样的一点

 

接下来,等待30秒,然后让他拔出来一点点。再让他插回去,这一次更深入一点点。等待,并拔出。

 

重复这个流程,倾听你的身体。给它时间来放松,它会放松的。有时需要1分钟来适应这种感觉,有时需要10分钟,记住要有耐心

 

你会惊讶地发现你的肛门肌肉是如此的放松。请记住,它不应该感受到任何疼痛

 

当他完全进入后,当你在适应的时可以让他停留在里面等一下。这听起来很奇怪,但我是认真的。
性爱不像G片,你不会在一开始就马上进行抽插,尤其是在你的第一次。你需要时间练习到那个境界。

知道什么时候该停止

 

永远记住你有权半途停止

 

肛交是一件棘手的事。并不是每个人都在他们第一次尝试的时候上手。痛苦、悲惨的初次经验是不值得的。

 

您应优先保护自己,并确保您不感到疼痛

 

不要担心会辜负对方。如果他真的在乎你,那么他就会体谅你。如果没有,那么他很可能不是你值得给他你初次性经验的人。请记住,你之后总是还有机会再试一次的!

 

做爱后流血

不管你事前有多少准备,肛交总会有可能有撕裂伤的风险。 撕裂伤和痔疮绝对不是什么好玩的事,做爱后看到自己流血是非常可怕的经历。当你流血时,最好赶紧治疗伤口,并遵循一些简单的步骤防止它们在未来继续发生。

 

第一件要做的事就是让那些撕裂的部分保持干净,这是确保伤口快速愈合最重要的事情。

 

在做爱完之后洗个澡,并且在轻微撕裂的伤口附近向外推,用温水冲洗干净。它会痛没错,但是你需要尽快清洗处理。此外,请确保在接下来的几天每次去洗手间的时候做这个冲洗的动作。如果你保持伤口的地方清洁,那么你的伤口通常会在几天内痊愈。

 

如果伤口非常痛的话,尝试去厕所之前用少许润滑油,你可能会觉得刺痛,但能帮助你更容易排泄。
 

避免撕裂伤和痔疮

避免撕裂伤和痔非常重要,毕竟预防重于治疗。每天喝大量的水和保持适当补充水分可以帮助你的身体保持润滑,这会让你在上厕所时排便更顺畅。

 

另外,高纤维饮食像是水果和蔬菜会让你的消化系统在最佳状态。避免乳制品以及高酸度食品,以及特别要避免辛辣的食物。
最后,你应该尝试每天至少排便一次,使它成为你的习惯。这相当有帮助,经常上厕所有助于确保你的大便保持柔软容易排出。

 

延伸阅读:

Anal Sex For the First Time   第一次肛交后流血- 痔疮和撕裂伤 

 

 

 

如何避免在往后肛交时感到疼痛

对于一些人来说,不管他们做了什么,当零号就是会痛,这时最好的解决方法就是继续自己练习和学习放松你的括约肌。

 

请记住,深呼吸,不要紧张。

 

如果您还有问题,肛门松弛剂是一个很棒的产品来获得更多的帮助去放松,并且让肛交零疼痛感。 Anal Eze是比较著名的产品之一,是凝胶状的产品。您可以和润滑油一起使用,以达到放松的效果。

 

有些产品,如Pjur Backdoor含有肛门松弛剂的成分,以及麻醉剂的成分,以帮助减轻疼。但是麻醉

剂也有一些坏处,就是它会让一号减少敏感度,让做爱的时候可能没办法那么尽兴。

 

延伸阅读:

让疼痛从肛交中消失

另外,你要注意的是你是否有对你的身体造成过多伤害,以至于你用了松弛剂之后会更难去察觉疼痛。
但是,如果警慎地使用,那么肛门松弛剂是缓解你因为进行肛交所造成的不舒适的好方法。

坚持下去

做爱就像人生中的任何事情一样能熟能生巧、勤能补拙。人在第一次都是有点紧张,缺乏经验的!最重要的是你要不断的尝试并尽最大的努力。

 

如果你会紧张的话可以自行多练习,然后以自己舒服的步调进行实战。

 

如果您有任何小撇步,意见或想分享你自己的故事,那么请在下面留言!

ere.

【本文由 Rozel 和 Lo Jay 翻译,原作者为 Loren Couse】

Lo Jay

Hey ! I am Lo Jay, a Gay Kinkster ~

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